Melakukan berbagai aktivitas bersama anak merupakan hal yang menyenangkan bagi setiap orang tua, dimana mungkin termasuk Anda.  Selain bukan hanya sekadar momen berkumpul, kesempatan ini juga dapat mempererat hubungan emosional orang tua anak dan membantu proses tumbuh kembangnya.

Mengutip dari Parentingclub.co.id, Dokter Spesialis Anak-Konsultan tumbuh kembang pediatri sosial, Dr. dr. Ahmad Suryawan, SpA(K) mengatakan bahwa tumbuh kembang anak sesuai usianya akan semakin optimal jika Anda, sebagai orang tua berpartisipasi aktif dalam kegiatan si kecil setiap hari.

Banyak cara yang bisa Anda lakukan bersama anak untuk membantu perkembangannya. Seperti sebagai berikut:

1. Bermain bersama‍

   Elizabeth Hurlock dalam bukunya yang berjudul “Perkembangan Anak” mengatakan bahwa bermain merupakan suatu proses dimana anak mencapai perkembangan yang utuh. Baik secara fisik, intelektual, sosial, moral, dan emosional.

   Bermain memang merupakan aktivitas favorit anak. Tidak hanya menyenangkan, bermain juga bisa membantu perkembangan motorik dan kecerdasan anak. Dan sebagai orang tua, Anda bisa memfasilitasi kegiatan bermain anak dan mengajaknya memainkan permainan yang bersifat edukatif.

   Salah satu bentuk permainan tersebut adalah bermain puzzle. Anda bisa mengajak si kecil membeli gambar puzzle yang ia suka dan memainkannya bersama. Pilihlah jenis puzzle yang sederhana agar anak Anda tidak terlalu bingung saat menyusunnya.

   Selain itu Anda juga bisa memberikannya mainan bentuk seperti lego. Permainan ini sangat cocok diberikan pada si buah hati yang sudah menginjak usia 5 tahun ke atas. Anda bisa membantunya dalam menyusun lego-lego tersebut menjadi suatu bentuk. Dengan begitu, lambat laun kemampuan berpikirnya akan terus meningkat.

2. Memasak bersama‍

   Banyak anak yang merasa tidak suka dengan makanan sehat seperti sayur. Padahal jenis makanan tersebut sangat penting dalam masa pertumbuhannya. Salah satu cara untuk mengatasi permasalahan ini adalah dengan mengajaknya terlibat dalam proses memasak.

   Dilansir dari Detikfood, Rini Hildayani, M.Si, Psikolog Anak, mengatakan bahwa menurut hasil studi, kelompok anak yang dilibatkan dalam membantu orang tuanya memasak dan menyiapkan makanan akan lebih lahap mengonsumsi saladnya dibanding yang tidak terlibat.

   Selain itu, melibatkan anak dalam memasak juga bisa meningkatkan kemampuannya dalam memahami sesuatu dan makin mendekatkan diri Anda kepadanya.

   Anda bisa memintanya membantu hal-hal ringan, seperti mencuci sayur dan mencicipi masakan. Hal tersebut juga bisa memancing anak untuk bereksplorasi terhadap jenis bahan makanan yang ada di dapur.

   Salah satu yang terpenting adalah, jangan pernah memarahinya jika gagal atau mengatakan kalau hasil masakannya tidak enak. Hargai usahanya dengan memberikan saran-saran tertentu. Dengan begitu, kepercayaan dirinya akan terus tumbuh.

3. Membaca buku yang disukai

   Saat ini sudah jarang orang tua yang bisa meluangkan waktunya untuk membaca buku bersama anak. Padahal dengan membaca buku akan membantu anak mendengar kata-kata baru yang belum pernah ia ketahui sebelumnya. Setelah mengetahui kosakata baru tersebut, anak akan bisa berkomunikasi dengan susunan kalimat yang baik.

   Selain itu, membaca buku juga dapat mempererat hubungan antara anak dan orang tua. Studi University of Sussex menunjukkan bahwa orang tua yang sering membacakan buku fisik kepada anaknya memiliki hubungan yang lebih hangat dan sering menunjukkan sikap saling menyayangi.

   Anda bisa mengajaknya membaca buku bacaan yang ia sukai. Dengan begitu, anak akan semakin antusias untuk membaca bersama Anda. Kegiatan membaca ini bisa dilakukan sebelum ia tidur atau di jam-jam bermainnya. Anda bisa sekadar membacakan saja atau ikut membantunya membaca buku tersebut.

4. Berolahraga di lingkungan terbuka

   Bukan hanya bagi orang dewasa, olahraga juga merupakan kegiatan penting bagi anak-anak.  Olahraga bersama anak merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Tidak perlu repot-repot mengunjungi pusat olahraga atau gym tertentu. Anda cukup mengajaknya berolahraga di sekitar rumah saja.

   Seperti halnya bermain, olahraga juga merupakan kegiatan yang menyenangkan dan penuh manfaat. Dengan berolahraga, anak akan jadi lebih percaya diri dan sportif. Selain itu juga bisa meningkatkan kecerdasan dan membuat tubuh anak menjadi lebih sehat.

   Anda bisa mulai dengan mengajaknya berlari atau jalan santai. Bisa juga mengajarkannya gerakan dasar seperti push up dan squat.

   Perlu Anda ketahui pula, stamina dan kemampuan anak tentu berbeda dengan orang dewasa. Jika anak sudah merasa lelah, biarkan ia beristirahat dan jangan memaksanya untuk terus lanjut.

Itulah 4 kegiatan dengan anak yang mampu membantu perkembangan mereka. Dengan partisipasi aktif dari orang tua, perkembangan anak akan semakin optimal. Maka dari itu pastikan untuk selalu mendampingi mereka dalam beraktivitas.

Artikel ini pertama kali tayang di website #SekarangDanEsok